വൈദികനും സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലുമായ ഫാ. പത്രോസ് ഫിറ്റ്നസ് വിഷയത്തിൽ കണിശക്കാരനാണ്. പള്ളിയിൽ തന്നെ ജിം സജ്ജീകരിച്ച്...
ഒറ്റക്കുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ മടുപ്പാണോ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ വിമുഖരാണോ... ...
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ...
300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 98 ഗ്രാം ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...
ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...
പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ. സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത് ഒഴികെ സാധാരണ...
ഐസിയുവിലുള്ള രോഗിക്ക് ഒരു ബൈസ്റ്റാന്റര്‍ മാത്രം
തിരുവനന്തപുരം: ശബരിമല തീർഥാടകര്‍ക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ഒരുക്കാന്‍ റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ മെഡിക്കല്‍ യൂനിറ്റ് ഉടന്‍...
മെന്‍റൽ ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് പോലെതന്നെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്...
ഈയിടെ അന്തരിച്ച മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട 'മറിമായം സുമേഷ്' എന്ന വി.പി. ഖാലിദിന്‍റെ ജീവിതം അറിയപ്പെടാത്ത ഒട്ടേറെ...
വയറിങ്ങിലെ പോരായ്മ, നിലവാരമില്ലാത്ത സാമഗ്രികളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങി വൈദ്യുതി അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. അൽപം...
മരണത്തിലേക്കുവരെ കൊണ്ടെത്തിക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പലരും നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. ...
മടി മിക്കയാളുകളുടെയും ജീവിതത്തിലെ വില്ലനാണ്. നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുമായിരുന്ന ഒത്തിരി സമയം മടികാരണം നമ്മള്‍...
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യർ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ദന്തരോഗങ്ങൾ. ദന്തസംരക്ഷണം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കിൽ അത്...
